La capoeira permet de développer beaucoup, beaucoup, beaucoup, de capacités chez celui ou celle qui la pratique.
Il n’est pas rare que la plupart des gens qui s’inscrivent à un cours de capoeira soient épatés par leurs aptitudes après quelques mois seulement. Entre le combat, la musique, la chanson, la culture, les acrobaties ou encore les voyages et rencontres, la capoeira est unique dans son offre de modules proposés lors de son apprentissage. C’est, de mon point de vue, l’art le plus complet au monde tout simplement.
Une petite liste non exhaustive des avantages à pratiquer la capoeira :
A tous les âges :
- Amélioration globale de son physique
- Apprendre une langue
- Apprendre à jouer des instruments
- Apprendre à fabriquer des instruments
- Avoir de nouvelles sensations
- Confiance en soi accrue
- Découvrir une culture et une histoire proche de la nôtre
- Dépassement de soi
- Esprit de groupe
- Gain de force
- Gain de souplesse
- Gain d’agilité
- Une meilleure coordination
- Rencontrer des gens que l’on ne croiserait pas dans la vie quotidienne
- S’amuser
- Travailler sa mémoire
- Voyager à travers le monde grâce à une communauté importante
Chez les enfants :
- Histoires à raconter
- Cohésion sociale
- Développement moteur
- Discipline
- Humilité
- Respect et écoute de l’autre
- S’amuser
- Se dépenser
Chez les seniors :
- Lutter contre l’isolement
- Pratiquer une activité sportive et s’amuser